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beat365瑜伽疗愈互联网中的焦虑群体的突破口
在现代社会的快节奏中，我们往往忽视了精神健康的维护，直到自身的能量被透支，生活陷入内耗的恶性循环。然而，正如一束光穿透乌云，瑜伽作为一种古老的身心实践，正带领着越来越多的现代人找到了摆脱精神困境的路径。 根...
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beat365专访Wake瑜伽创始人熊明俊：Wake七周年用
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28 2024-08
beat365【图】练瑜伽的好处和坏处选择合适的锻炼
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beat365国际瑜伽日唤醒生命的能量感受瑜伽的魅力
每年的6月21日，国际瑜伽日，是北半球一年中最长的一天，对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。这一天，全球各地的瑜伽爱好者们会聚集在一起，通过瑜伽练习，唤醒...
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beat365一个低成本改善睡眠和记忆力的方式：瑜伽睡眠
练习瑜伽睡眠(Yoga nidra；一种正念训练)可能会改善睡眠质量、认知能力、学习和记忆力，即使是新手也会有明显受益。 ...
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beat365平台中国首创在押犯“瑜伽制怒法” 九成释放人员
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