“我上学的时候摔过，摔成了严重的腰间盘突出。后来创业中，每年车辆跑十几万公里，加上颈椎病、腰肌劳损，整日脚麻、手麻、头晕，整个后背都在疼……前几年偶然结缘瑜伽，于是每天至少习练一次。生活从此有了改变，生命也从此有了改变。”6月16日，在首都体育学院的一场新书发布会上，北京市政协委员于立荣向老师和同学们娓娓道来她与瑜伽这5年的“缘分”。

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　　作为北京凌盛投资控股集团有限公司的董事长，于立荣同时还拥有北京市第十二届政协委员、北京市政府特邀建议人、北京绿色化校园建设研究院理事长等十几个头衔。不过,她还是凭借对瑜伽的热爱，在百忙之中写成了新书《瑜伽与健康》,分享她对瑜伽、生活和生命的感悟。

　　《瑜伽与健康》一书由于立荣策划与编著。与单纯的瑜伽书籍不同，书中收录了许多和她生活息息相关的信息，有亲朋撰写的书序，有生活和工作的照片、有瑜伽习练的感悟等大量珍贵资料，记录每一个关于友情、心情与梦想的瞬间。她将自己的经历和感悟整理成册，让更多人了解瑜伽，以便从中受益，用瑜伽将生活变得更美好。她此次发布新书，就是希望将这种纯真而执着的信念传递给那些同样热爱生活、崇尚beat365健康的人们。

　　书中以瑜伽体式为载体，介绍了重获健康体魄的方法。详细介绍了瑜伽体式对呼吸系统、消化系统、神经系统，以及脊柱功能的改善作用。针对当今时代普遍存在的亚健康生活和工作状态，介绍了几种适合在办公室练习的瑜伽与运动方法，简便有效，被誉为“一本简单到信手拈来的瑜伽研习手册”。

　　在6月16日的新书发布会上，于立荣为书友分享了在书籍写作过程中的点滴感动，将书籍部分精彩内容与现场的书友进行了分享互动，由浅入深简明扼要的讲解了瑜伽的精神，以及瑜伽与生活的关系，并表示瑜伽是一种美丽、和谐、善良和健康的生活方式。发布会以“传播健康理念 倡导绿色环保”为主题，这也是于立荣首次以出版物的形式将自己多年的瑜伽经历及感悟进行梳理并分享。

　　首都体育学院校长钟秉枢从朋友的角度，对编著者为实现梦想而坚定前行的经历予以赞赏。

　　瑜伽给人们带来健康的身体，但人们赖以生存的环境更是对健康非常重要。在此次新书发布会的活动现场，北京凌盛爱心公益基金会也正式启动了“凌盛蓝天白云”首都体育学院志愿者协会。首都体育学院优秀的学生聚集到一起，在学校推动节能环保宣传与实践，组建绿色化生态文明建设宣讲团，进行百场节能环保宣讲活动，广泛传播环保科学知识和理念。并在现场捐助了五名首都体育学院励志之星，给他们发放励志基金，在学习和生活上帮助他们，受到捐助的学生也非常愿意加入志愿者协会中来，一起为节能环保做贡献。他们并表示：新时代的大学生，有责任为环境问题付出自己的一份力，用自己的行动传递绿色化价值观念。

　　活动现场还发出倡议：“从我做起，真爱环境，保护自然，为我们共同的社会，国家，地球，做出自己力所能及的贡献。”

　　环保公益活动从校园做起，有着深刻的意义。于立荣说：“大学生是未来社会的主流和中坚力量，让他们从更接地气的活动中培养环保意识并身体力行，必然能引发很多环保潮流，影响更多人参与到行动中来。”

　　作为北京绿色化校园建设研究院理事长，于立荣还向中国网政协频道记者透露，研究院已经成立了塑胶跑道环保标准研究课题组，希望未来能够和相关领域的专家、专业机构以及企业共同探讨，拿出成果和建议，并向政府建言献策，推动环保事业的发展。返回搜狐，查看更多