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瑜伽百科 /MANUAL

2024-08-08

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beat365官网迷人的魅力只有坚持下来的人才懂（贰拾）

　　瑜伽，是个奇妙的旅程。你会发现，对自己的身体可以有如此轻盈地控制，对自己的念头可以如此有觉知。不是你的身体硬，是你的思想硬。瑜伽进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　瑜伽是一项运beat365官网动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。