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壹邦健康知识：睡前4小时内做这项运动能助眠beat365官网
良好的睡眠对于维持健康至关重要。在忙碌了一天之后，能够拥有一个宁静舒适的夜晚，不仅beat365中国在线体育平台能够让人精神焕发，还能提高第二天的工作效率。研究表明，适量的运动有助于改善睡眠质量。但需要注意的是，并不是...
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04 2024-09
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03 2024-09
beat365平台美国半数成年人有睡眠问题寄望瑜伽冥想和太极
【环球网综合报道】据英国路透社2月26日报道，美国逾半数成年人深受睡眠问题困扰。一项全国性调查显示，这些美国人通常选择进行身心锻炼，如瑜伽和冥想，来帮助提高睡眠质量。 身心医疗包括一系列的健康实践，结合了集中精力，控...
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03 2024-09
常常失眠怎么办？瑜伽四式拥有好睡眠beat365
现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠，但这对身体有很大的损害...
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03 2024-09
beat365官网Garmin佳明发布 fēnix 8全能户
8月28日，专业运动智能可穿戴设备品牌 Garmin 佳明发布fēnix 8系列全能户外运动手表，作为fēnix系列的新一代产品，特别提供了 MIP 太阳能版及AMOLED 炫彩版供户外爱好者选择，两种版本都具备超强续...
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03 2024-09
【籽多多】备孕期间准爸爸应该做些什么捏？beat365平台
备孕期间，准爸爸的角色同样重要，以下是一些建议，帮助准爸爸为迎接新生命做好准备： 1. 健康饮食：均衡摄入营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入。2. 保持适当运动：适量的体育活...
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01 2024-09
beat365平台2015年香港教授故意在车内放2个瑜伽球妻
2018年，法庭上新闻记者和民众等待着一宗引起广泛关注的案件宣判。嫌疑人是许金山，原本是一名受人尊敬的大学教授，有着幸福美满的家庭。 可他竟然故意在车内放置两个充满一氧化碳的瑜伽球，意图制造妻女“意外身亡”，没想到还...
