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新闻中心 /News 
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20 2024-07
“呼吸法”居然真的存在……beat365
内观瑜伽是身体、心智、心灵的调控之道。通过观察自身来净化身心。从感受自己无时无刻都在进行的呼吸开始，渐渐扩展到观察自己的感官。到最后你会发现自己的觉知变得敏锐，紧接着beat365官网专注力、观察力、行动力都有所提升…...
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20 2024-07
beat36510个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康
大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然，并不是治疗...
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20 2024-07
艾扬格辅具使用图鉴（1） 束角式beat365官网
“因此在艾扬格瑜伽中，几块瑜伽砖会让身beat365官网体更加平衡；一席瑜伽毯会让关节承重更加科学；而一把瑜伽椅则会在髋部保持中立的情况下，让扭转更加深入...这些看似简单的练习却可以在辅具的帮助下使我们练习到深层次的...
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20 2024-07
beat365官网正念瑜禅苑：七天线上疗愈营全方位修复身心亚
日,正念瑜禅苑凭借其独具特色的正念瑜禅疗愈营,在业界引起了广泛关注。这家机构由一位深谙中西文化精髓的创始人倾力打造,她不仅拥有20年的身心修行经验,更将传统禅修文化与西方瑜伽理念巧妙融合,开创了一套全新的身心疗愈体系。...
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20 2024-07
华夏好女人志愿者游学瑜伽文化beat365平台
2024年3月12日下午河南青少年素质发展中心-华夏好女人志愿者团队走进泰盛瑜伽学院。提升女性身心健康，增强身体活力，组织女性体验国际瑜伽专业委员会授权导师安宁老师为大家传授瑜伽科学、瑜伽的健康养心养生的beat36...
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20 2024-07
beat365官网人到中年最好的修行：活在当下心定事圆
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