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练习瑜伽能改善体态吗？beat365官网
对于瑜伽，可能有很多人都觉得既熟悉又陌生。熟悉的是瑜伽的体式，陌生的则是瑜伽作为哲学流派的思想体系。当然，在这篇文章里，我们不会涉及到太精神层面的东西，更多...
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20 2024-09
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20 2024-09
beat365强烈推荐这3本入门级瑜伽经典书籍
（如果接触过一些体式，想比较从体式出发的话可以从《瑜伽之光》开始。或者是当前学习的哪些部分，比如呼吸，就可以翻阅《瑜伽之光》和《瑜伽解剖学》相关的知识。这三...
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20 2024-09
人生最低谷遇见瑜伽7年后她创办的瑜伽馆荣获世界传播特别贡献奖
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beat365如何开始你的瑜伽练习？（给初学者的6个建议）
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beat365官网长友佑都推新书倡导大家学习瑜伽
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19 2024-09
beat365官网“中国瑜伽第一人”张蕙兰出书
1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟系列节目《跟蕙兰练瑜伽》让许多人记忆犹新。张蕙兰被称为“中国瑜伽第一人”。但她本人却很神秘，关于她的报道很少。...
